El ice bath es un ritual de inmersión en agua helada que despierta los sentidos y desafía el cuerpo. Al entrar en frío, el corazón se acelera, la mente se calma, y el alma se revitaliza, dejando una sensación de profundo renacimiento y conexión con la naturaleza.
 
Contraindicaciones, personas que no pueden realizarlo:
-Problemas cardiovasculares severos, presión arterial arriba de 160.
-Personas que tengan la enfermedad de Raynaud.
-Cirugías recientes 
-Embarazo 
 
¿Qué necesitas llevar?
 
Ropa comoda
Tapete de yoga
Traje de bano 
Toalla 
 
*Contaremos con vestidores para que puedas cambiarte comodamente 
*cupo máximo 14 personas 
 
Impartida por Alejandra Guzman 
Dia: Sabado 19 de Octubre 
Hora: 12 pm