Una clase de defensa personal enseña técnicas básicas para protegerse en situaciones de riesgo, combinando golpes, bloqueos y escapes. Se enfoca en desarrollar confianza, rapidez de reacción y autocontrol, adaptando movimientos a diferentes contextos.
**apta para todos.
 
Se trabajará sobre:
Postura
Rompimiento de agarres
Control corporal 
Escapes de pies 
Escapes en el piso

 
¿Qué necesitas llevar?
 
Ropa comoda
Tapete de yoga
Termo de agua
 
Impartida por Jose Carlos Ronquillo, Black belt jiu-jitsu Brasileno.
Escuela Cara Bravo / Hive
Dia: Sabado 19 de Octubre 
Hora: 11:00 am