Una clase de entrenamiento funcional consiste en ejercicios variados que imitan movimientos cotidianos, mejorando fuerza, resistencia y coordinación.
 
Utiliza herramientas como pesas, bandas elásticas o el propio peso corporal, enfocándose en trabajar varios grupos musculares a la vez para un entrenamiento completo y dinámico.
 
¿Qué necesitas llevar?
 
Ropa comoda
Tapete de yoga
Termo de agua
 
 
Impartida por Abraham Castellanos de Fit tribe 
Dia: Sabado 19 de Octubre 
Hora: 7:30 am