Movimiento y respiración a través de una secuencia de yoga tradicional, diseñada para trabajar en su flexibilidad y fortalecer grupos musculares, purificar el sistema nervioso y cultivar la conciencia del cuerpo y la claridad de la mente. Las clases incluyen pranayama o kriyas para regular el sistema nervioso.
 
¿Qué necesitas llevar?
 
Ropa comoda
Tapete de yoga
Termo de agua 
 
Impartida por Paulina Gonzalez y Mafer 
Dia: Sabado 19 de Octubre 
Hora: 9:00 am