Breathwork Workshop

Taller de Respiración Consciente

Icecoldture y Tierra Yoga te invitan a participar en esta experiencia para profundizar tu comprensión de la tecnología de tu respiración.

La respiración consciente es una herramienta que altera tu estado de conciencia para alcanzar lugares en tu mente que suelen ser inaccesibles, utilizando solo tu respiración. La sesión sirve como un catalizador para sacar a la luz aspectos mentales, emocionales y físicos de la conciencia, reduciendo el estrés, reprogramando comportamientos y optimizando la salud mental.

Acompañaremos el proceso con la ciencia detrás del uso de la respiración como fuente de calma en situaciones vulnerables y para fortalecer el músculo de la resiliencia de nuestra mente.

¡Ven y disfruta de una experiencia trascendental con nosotros!

¡Esperamos darte la bienvenida!

Horario:

6:30 p.m. Arribo invitados

7:00 p.m. Bienvenida y explicación técnica

7:15 p.m. Breathwork

8:15 p.m. Meditación

8:30 p.m. Círculo de Palabra

9:00 p.m.  Fin experiencia