Inmersión en Dharma 20 horas - Gerson Frau
jue 24 de oct
|Chihuahua
Diplomado de 20 horas en Dharma
Horario y ubicación
24 oct 2024, 9:00 a.m. – 27 oct 2024, 12:00 p.m.
Chihuahua, Torre Quorum, Citadela 5710-3er piso, Saucito, 31123 Chihuahua, Chih., México
Invitados
Acerca del evento
El Dharma Yoga es una interpretación moderna del yoga clásico de los Ocho Miembros o Hatha-Raja Yoga, profundamente arraigado en preceptos éticos que incluyen elementos de Vinyasa fluido, inversiones y posturas sostenidas que te ayudarán a descubrir la concentración, la meditación, la satisfacción permanente y la relajación profunda y curativa.
El Dharma Yoga fue creado por Sri Dharma Mittra en 1975. La práctica de posturas físicas (Asana) tonifica y vigoriza el cuerpo y la mente, lo que conduce a una flexibilidad, fuerza, equilibrio y concentración mejorados.
Los ejercicios de respiración (pranayama) y las técnicas de meditación regulan los latidos del corazón, desestresan el sistema nervioso y calman la mente. La relajación profunda guiada o Yoga Nidra alivia el estrés, ralentiza los pensamientos, calma la mente y recarga el cuerpo físico. Una práctica completa que llevará a una salud radiante, una vida pacífica y, eventualmente, a la autorrealización. El Dharma Yoga…